A COSA SERVE LA PSICOTERAPIA
QUANDO e COME E’ UTILE LA PSICOTERAPIA
-La psicoterapia è scienza allorchè utilizza strumenti scientifici per AIUTARE a migliorare il vissuto intrapsichico di un individuo
IL VISSUTO INDIVIDUALE è ANCHE IL SENSO DELLA PROPRIA VITA.
Se accettiamo che la salute esistenziale è l’obiettivo su cui si concentra il pensiero di ogniuno di noi, la psicoterapia da il suo concreto contributo pur se occorrono molti strumenti per aiutare l'esistenziale individuale
Entrando nei dettagli :-L’esistenza è un misterioso fenomeno energetico ove Siamo al 97% frequenze sconosciute e solo 3% materia fisica. Noi riusciamo a percepire solo la materia ma siamo molto altro e molto più complesso.
L’esperienza in vita è lo scopo della vita stessa e , in tal senso, migliorare tramite le proprie esperienze è argomento anche della psicoterapia
QUINDI A COSA SERVE LA PSICOTERAPIA?
-Aiuta a Comprendere i propri limiti e condizionamenti permette di attuare cambiamenti evolutivi e lo strumento che io utilizzo è la metodologia COGNITIVO COMPORTAMENTALE ovvero : cerchiamo i punti deboli comportamentali e vediamo come migliorarli
-Queta è anche la base della LOGOTERAPIA , forma di ulteriore crescita individuale centrata sul dare un "senso " alla propria esistenza
E L'ANTROPOLOGIA CHE C'ENTRA ?
Noi, come qualsiasi essere vivente, rispondiamo alle regole del DNA , ossia la genetica. Ne deriva che i nostri comportamenti sottostanno a quanto la genetica ci chiede costantemente e questa è materia dell'antropologia. In pratica noi rispondiamo a precise esigenze della specie: siamo esseri socio-collettivi (vogliamo stare con gli altri) ed abbiamo la sensazione della trascendenza. Cio condiziona i nostri comportamenti in modo "naturale"
Conclusione personale
Tante sono le scuole, i metodi e le scelte ma vale in sintesi il concetto del Bhuddismo Mahaiana ( Upāya) ove , fra i "mezzi abili", v’è la psicoterapia per il fine della propria evoluzione esistenziale e persino trascendetale